Sākumlapa » Arhīvs pēc kategorijasBlog

5 treniņu valkāšanas idejas

Treniņu valkāt legingus
Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs strādājat, ikvienam cilvēkam ir dienas, kad viņš vai viņa nejūtas kā dodas uz sporta zāli. Šajās dienās ir vieglāk palikt gultā un trauksmes pogai nospiest pogu. Tomēr jūs varat iedvesmot sevi ...
turpināt lasīt

Tvaika istabas pēc treniņa

Tvaika istabas pēc treniņa
Vingrinājumi un izstrāde ir svarīgi aspekti, lai saglabātu piemērotību un saglabātu veselību. Tomēr regulāri un stingri treniņi var būt nogurdinoši, kā arī atstāt jums sāpes un sāpes. Tas nozīmē, ka, veselīgi, atveseļošanās var būt tikpat svarīga kā paša īstenošana; lai maksimizētu jūsu ...
turpināt lasīt

Detox: Mīti un fakti

Sauna Detox
MĪTS #1 Izmantojot tvaika telpu vai saunu, lai veicinātu svīšanu, tas palīdz radikāli samazināt toksīnu klātbūtni jūsu organismā. Viena no ķermeņa dabiskajām detoksikācijas metodēm ir svīšana (svīšana). Tomēr tikai ķermeņa toksīnu daudzums (1% vai mazāk) ...
turpināt lasīt

Muhameds Ali Ali Life

Muhameds Ali Ali Life
Muhammad Ali (dzimis Classius Clay, 1942 - 2016) kļuva par 1960 olimpisko zelta medaļu un pasaules smagiem boksa čempioniem 1964. Viņa boksa brauciens sākās, kad viņa sarkanā un baltā Schwinn velosipēds tika nozagts, un viņš tikās ar policistu Džo Martinu, kurš bija boksa instruktors. Muhammad Ali ir ...
turpināt lasīt

10 fitnesa padomi iesācējiem

Esi iedvesma
Fitnesa padomi iesācējiem Domāšana, kā sākt treniņu rutīnu? Pirmo reizi dodieties uz sporta zāli? Izmantojiet šos 10 fitnesa padomus iesācējiem, lai pārliecinātos, ka jūs sasniedzat savus mērķus. 1. Padariet savu treniņu vērts Ja jūs plānojat pēc iespējas vairāk izmantot savu apmācību ...
turpināt lasīt

Ceļvedis, lai sagatavotu skrejceļus

Bostonas maratona skrejceļš
ProForm treadmill zīmolu ražo ICON Veselība un Fitness. ICON Health and Fitness ir uzņēmums, kas atrodas ārpus Utah un koncentrējas uz ražošanas iekārtām. ICON Health & Fitness pieder vairāki papildu skrejceliņu zīmoli, tostarp NordicTrack, Healthrider un Freemotion. Jūs pamanīsit, ka skrejceliņu vienības no ...
turpināt lasīt

Kultūrisma pamati

Kultūrisma pamati
Kultūrisms ir ēku muskuļu sports. Lielāks un spēcīgāks ir spēles nosaukums. Viena no lieliskajām lietām par kultūrismi ir tāda, ka jūs varat sasniegt lieliskus rezultātus tikai ar ļoti pamata aprīkojumu un dažas stundas trīs līdz četras reizes nedēļā. ...
turpināt lasīt

Ideālā proteīna prasības ēku muskuļu masai

Ideālā proteīna prasības ēku masai
Ideālā proteīna prasības muskuļu masas proteīnu satura noteikšanai, iespējams, ir viens no pretrunīgākajiem priekšmetiem fitnesa un veselības nozarē. Neatkarīgi no tā, vai sportisti vai parastiem cilvēkiem desmitiem studiju un teoriju notika pēc laika, lai atrastu optimālu olbaltumvielu prasību, ka cilvēks ...
turpināt lasīt

Pirmsstrāvas papildinājumu priekšrocību pārskati

Ieguvumi no Pre-treniņu papildinājumi
Iepriekšējā treniņa papildinājumu priekšrocību pārskati Ir vairākas priekšrocības, lietojot pirmstraucienu bagātinātājus, un dažiem no tiem ir īpašas sastāvdaļas konkrētu ieguvumu piešķiršanai, jo tas ir parādīts daudzos pētījumos, kas veikti, lai noskaidrotu, vai tie uzlabo ātrumu, izturību un izturību un tik daudz, lai ...
turpināt lasīt

Konfidencialitātes politika / Partneru izpaušana: šī vietne var saņemt kompensāciju par pirkumiem, kas veikti no atsauces saitēm. Fitnesa atlaides ir dalībnieks Amazon Services LLC Associate programmā, kas ir saistīta reklamēšanas programma, kuras mērķis ir nodrošināt līdzekļus vietnēm, lai reklamētu reklāmas izmaksas un izveidotu saites uz Amazon.com. Skatiet mūsu "Privātuma politika", lai iegūtu plašāku informāciju.Visas reklāmas, ko piedāvā Google, Inc. un saistītās sabiedrības, var kontrolēt, izmantojot sīkfailus. Šie sīkfaili ļauj Google rādīt reklāmas, pamatojoties uz jūsu apmeklējumiem uz šo vietni un citām vietnēm, kurās tiek izmantoti Google reklamēšanas pakalpojumi.